劝君有个好身体 莫愁前路无惊喜

这两天，走哪儿都能听到大家讨论央视主持人李咏患癌去世的消息，还没缓过神，武侠小说巨匠金庸去世了，接着重庆公交坠江的打捞消息霸屏,粗略一算，2018年仅是名人已经走了23位......一瞬间，网民无不感慨生命无常。

两年前，我熬夜，无辣不欢。现在，连早起都会头晕，吃东西更不敢放肆，回忆起那些身体不舒服的日子，真是让人记忆犹新---喘气困难的夜晚,胆囊炎发作的直冒冷汗,还有被鼻炎、咽炎折磨到怀疑人生.....那些不舒服的状态让我应接不暇。经历过折磨后，我突然意识到谈生活、谈品质，甚至谈理想、谈抱负，在身体健康面前是那么的虚弱。身体亮了红灯，做任何事情，都避免不了有心无力，别说做你热爱的事情，更别说成为你想成为的人，就连正常的生活、工作也将受到影响。大概也只有到了这个阶段，我们才深刻的理解：保持健康，不只是对自己生命的义务，也是对亲属，甚至对社会的付出与义务。

的确，无论你是穷人还是富人，在重大疾病面前，都无力反抗，再厚的家底，都会被掏空。所以，不得不让人承认：健康的生活方式，才是最廉价的惜命方式;好好养生，才是最低成本的续命秘诀。

有相关统计数据显示，每年有近60万人猝死，其中大多数是不超过35岁的年轻人。这意味着每天有近1500人猝死，每分钟就有一人猝死。猝死的主要原因，是熬夜和生活不规律。人们常讨论“成功”，而所谓的“成功”，无非是：住着多大的房子，开着多豪的车子，拥有多少财富;只是，太多人因为急功近利，处于过度疲劳状态，快速消耗着健康和生命。为了成功，拿健康和生命做赌注，得不偿失。国外一首小诗《一切都准时》里说得好：     有人22岁就毕业了

但等了五年才找到好工作

有人25岁就当上CEO

却在50岁去世

有人直到50岁才当上CEO

却活到90岁

有些人看似走在你前面

有些人看似走在你后面

不要嫉妒或嘲笑他们

每个人都有自己的时机

所以，放轻松

你没有落后， 也没有领先

命运自会为你安排时机

一切都准时

诗很口语化，却非常有道理。人活着：不着急，不攀比，不嫉妒，放下焦虑，坦然处之，慢慢积淀成长，时间自然会给你答案。毕竟，只有生命是自己的，其他一切都是身外物。养成健康的生活方式，好好养生，“留得青山在，不怕没柴烧。”

看过电影《我不是药神》，感触最深的是：有什么别有病，没什么别没钱。卖假药的张长林有一句话戳中了所有人的心，他说：“我卖药这么多年，发现到头来只有一种病，就是穷病。”所以，对钱财再不屑，也要未雨绸缪，努力挣钱，因为不知道哪一天，疾病便不约而至。但是，挣钱再忙，也要抽出时间健身养生，不要有命挣钱，没命花钱。所以说，没事的时候好好养生，有空的时候努力挣钱，在接下来的人生里，我们才有机会看到源源不断的惊喜;

生命只有一次，且行且珍惜，劝君有个好身体，莫愁前路无惊喜。